Алтай

Мы стремимся сделать отдых и общение с природой максимально комфортным, подбирая места размещения и подходящий транспорт. Однако чтобы Ваше пребывание на Алтае было максимально комфортным, интересным и запоминающимся, мы составили список того, что вам пригодится на Алтае.

Лето на Алтае — это рафтинг по горным рекам, треккинг по пересеченной местности, прогулки по ледникам.
Помимо активного отдыха сюда едут за чистым воздухом, горными пейзажами и дикой природой.

Защиту от повреждений и влаги

Эргономичность

Соответствие погодным условиям

Хайкинг — это относительно легкое восхождение в горы с непродолжительными остановками на предгорьях или в лесных массивах и других интересных местах.

Экипировка для походов должна обеспечивать:

Запомните главное

Износостойкость и прочность

Вентиляцию

Легкость в прохождении маршрута

Крепкое сцепление с грунтом

Мягкую фиксацию стопы

Амортизацию шага

Главные требования к обуви — износостойкость и прочность, обеспечивающая защиту стопы

Пригодятся в номере, если будет холодный пол, а также для похода в баню или бассейн

Шлепанцы или сланцы

Вне походов удобнее всего передвигаться в легкой и быстросохнущей обуви

Беговые кроссовки

Вас ожидают длительные пешие прогулки по камням, у подножия гор, влажной и скользкой почве
Если покупаете обувь перед путешествием, обязательно заранее ее разносите, иначе придется всю дорогу заклеивать пластырем мозоли
Ботинки должны быть легкими, непромокаемыми и хорошо фиксировать стопу

Треккинговые ботинки

Обувь

Требования к одежде всё те же, что и к обуви — то, что понадобится в горах и в лесу в любое время года, варьируется лишь термоконтроль вашей экипировки

4−5 пар хлопчатобумажных или льняных, можно также иметь специальные треккинговые носки, 1−2 пары шерстяных

Носки

Защитят ваше лицо и глаза от прямых солнечных лучей. Можно, конечно, и бандану, если не боитесь обгореть. Выбирайте головной убор светлого оттенка. Рекомендуем взять еще шапку (флисовая или шерстяная)

Кепка или панама

Вас ждут спа-процедуры, купание в термальных источниках и бани

Купальные плавки/купальник

Во время путешествия будут ночевки на базах отдыха, где ночью может быть прохладно. Теплая пижама поможет не замерзнуть и хорошо отдохнуть. Многие путешественники заменяют пижаму на тонкое термобелье

Одежда для сна

Они станут повседневной одеждой в жаркие дни

Шорты

Спортивные брюки, рубашка или футболка с длинным рукавом, сменные футболки с коротким рукавом, материал одежды желательно х/б. Рекомендуем взять две пары брюк — одни, что быстро сохнут, и теплые на вечер

Удобная одежда

Очень желательно шерсть или флис

Теплый свитер или толстовка

При выборе данных вещей ориентируйтесь на их плотность, желательно прорезиненный костюм. Тонкие полиэтиленовые плащ-накидки конечно вариант, но необходимо учитывать что они рвутся очень быстро

Непромокаемый плащ (костюм), выдерживающие сильный дождь

Главные требования — износостойкость, быстрое высыхание, легкость, удобство и защита от ветра

Одежда

Небольшая фляга для воды

Палки для треккинга. Облегчают ходьбу по неровному рельефу, помогают разгрузить колени и позвоночник. Популярные модели есть у Black Diamond и Masters

Палки для треккинга

Они пригодятся тем, чтобы защитить от воды документы, телефон и другую технику

Водонепроницаемые пакеты

Защищающие глаза от ультрафиолетовых лучей в горах

Солнцезащитные очки

Объемом 30−35 литров, желательно с влагозащитной накидкой для переноски вещей, которые туристам могут понадобиться во время перехода (бутылочка воды, салфетки, защита от дождя и/или теплая кофта)

Небольшой рюкзак

Аксессуары

Можно использовать пластиковую бутылку емкостью 0,5 л

Насекомых не так много, но купить средства на месте может быть проблематично, поэтому рассчитывайте, чтобы хватило до конца отпуска. Стоит взять аэрозоли, чтобы обрабатывать одежду и кремы, которые наносятся на тело

Репелленты от клещей и комаров

Обгореть можно за один день, поэтому защищать кожу придется ежедневно. Выбирайте удобный формат спрея или компактного стика с высоким SPF

Солнцезащитное средство

Рекомендуем собрать универсальную мини-аптечку: жаропонижающие, обезболивающие, средства от диареи, облегчающие пищеварение, антигистаминные препараты, антибиотики и т. д. Непривычный климат, морские деликатесы — неизвестно, как отреагирует организм, поэтому лучше перестраховаться

Лекарства

Дополнительно

Возьми с собой вещи из списка и твой отдых на Алтае станет максимально комфортным!

И не забудь хорошее настроение!!!